ดื่มน้ำ

อยากผิวสวยต้องดื่มน้ำเยอะ น้ำช่วยให้ผิวพรรณเราชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง หากร่างกายขาดน้ำเซลภายในร่างกายของเราก็จะแฟบลง ความแห้งกร้านของผิวก็จะมาเยือนซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว มีผลทำให้ผดผื่น หรือสิวขึ้นมารบกวนผิวได้ง่าย ดังนั้นการดื่มน้ำอย่างเพียงพอต่อวันจึงมีส่วนช่วยลดปัญหาการเกิดสิวได้เช่นกันวิธีการดื่มน้ำที่ถูกต้องดื่มน้ำ…